Страх в нашем воплощенном теле – это страх смерти, физической и - страх не оставить потомства, т.е. не продолжится в веках. По большому счету, задача человека всегда была выжить и оставить потомство. Лимбическая система максимально оберегает нас от смерти включая страх. Страх всего неизвестного, не понятного и чужого. Увидел динозавра - включается страх – беги. Съел ядовитую ягоду – фиксация в голове – опасность – страх – не делай этого. То есть по факту в веках выжили не сильные, а тревожные, предотвратившие негативное развитие событий. Априори мы и сейчас остаемся в том, же положении. Страх — это базовая эмоция выживания. Нет человека без чувства страха. Это может быть как страх за жизнь, страх за детей, так и страх за своё эго. Эмоции спектра страха: волнение, испуг, ужас, паника, тревога, боязливость и т.д. Гнев, как и страх, является базовой эмоцией (бей-беги), эмоцией, отвечающей за нашу защиту. За завоевание новых территорий, за борьбу с невзгодами и врагами. Эмоции спектра гнева: раздражение, агрессия, злость, сердитость, недовольство. Развитие человека не стояло на месте и всего 1,5-2 млн. лет назад человек начал мыслить и преодолевать свой страх. Развивалась логика, человек набирался опыта, но все равно страх непонятного побеждает логику. Что нам делать? Прежде всего понять, что 90% того, что нас тревожит – никогда не случается! 🍀Сделать непонятное - понятным и простым, успокоить свой мозг. Для этого нам надо сформировать новые нейронные связи. ВСЕ новое – это супер энергозатратно для нашего мозга и нам надо ему помочь. Изучаем информацию и встречаемся завтра. Вопросы пишите в комментариях ⬇️