Мне с Ним легко | Анна Шилова

Часть 4. ТОЛЬКО В МОНАСТЫРЕ Я ПОНЯЛА, ЧТО СО МНОЙ ПРОИСХОДИЛО В ПРОШЛОМ Когда я была подростком 15-17 лет и начала ездить в колледж из Подмосковья в Москву, незнакомые люди сами подсаживались ко мне в общественном транспорте, и рассказывали о своих проблемах в жизни и переживаниях Я их слушала, хотя тогда совершенно не понимала, зачем они это делают и почему выбирают именно меня Дать им профессиональную обратную связь я тогда просто не могла - у меня не было ни знаний, ни опыта, ни понимания того, что вообще происходит Я только слушала И иногда это становилось для меня проблемой, потому что чужие переживания глубоко оседали внутри меня, я переживала за этих людей и чувствовала себя уставшей после таких разговоров Только спустя годы жизни в монастырях я начала понимать, что именно тогда происходило Я научилась общаться с людьми, перестала бояться контакта, стала глубже понимать человеческие переживания и наконец увидела то, что раньше казалось мне совершенно необъяснимым Я действительно умела слушать людей глубоко И иногда, когда человек говорил со мной, он сам начинал находить ответы на свои вопросы То, что тогда в подростковом возрасте, казалось мне странной особенностью, оказалось моим даром 🌿 страх общения с людьми в детстве перерос в дар помогать людям и стал делом моей жизни, которым я сама теперь наслаждаюсь

Часть 3. Я ЕХАЛА В МОНАСТЫРЬ ЗА ТИШИНОЙ, А ПОПАЛА В СВОЙ САМЫЙ БОЛЬШОЙ СТРАХ Я ехала в монастырь за тишиной, внутренним спокойствием и возможностью глубже разобраться в себе А получила совершенно другой опыт Вместо уединения рядом со мной постоянно жили люди - пять, семь, десять, иногда одиннадцать человек в одном доме. У каждого свой характер, свои привычки, своё понимание порядка и совершенно своё представление о том, как правильно жить Для меня это оказалось гораздо сложнее, чем я представляла Я ведь сознательно выбрала этот путь, хотела уйти от привычной суеты, научиться лучше слышать себя и жить в более спокойном состоянии А жизнь словно специально поставила передо мной совершенно другую задачу: научиться оставаться спокойной рядом с другими людьми Мне приходилось сталкиваться со своим раздражением, учиться договариваться, принимать чужие особенности и замечать собственное желание всё контролировать Иногда человек рядом становился настолько неудобным, что первым желанием было закрыться внутри себя А потом я начала замечать странную вещь: чем сильнее меня кто-то раздражал, тем интереснее было посмотреть, что именно он во мне задевает Так монастырская жизнь постепенно превратилась для меня в совершенно неожиданный психологический эксперимент Я много лет училась тому, от чего раньше хотела убежать: быть среди людей, выдерживать близость, принимать различия, слышать другого и при этом оставаться собой И именно этот опыт потом очень сильно повлиял на мой жизненный путь Потому что в какой-то момент я поняла: мне уже недостаточно просто искать ответы для себя Мне стало интересно помогать другим людям проходить через свои внутренние изменения

Часть 2. ЖИЗНЬ В МОНАСТЫРЕ Когда я впервые оказалась в монастыре, я ещё плохо представляла, что меня ждёт Я ехала туда за тишиной, внутренними ответами и возможностью наконец разобраться в себе, а оказалась в жизни, где рядом постоянно находились другие люди Причём очень разные 🤷‍♀ В какие-то периоды мы жили по пять, семь, десять, а иногда и одиннадцать человек в одном доме, и у каждого были свои привычки, характер, представления о порядке и о том, как вообще должна быть устроена жизнь Для меня это был довольно сильный контраст Ещё совсем недавно мне хотелось спрятаться от незнакомых людей, а теперь каждый день приходилось быть рядом с ними, разговаривать, договариваться, сталкиваться с чужим раздражением и своими собственными реакциями Иногда хотелось просто закрыться внутри себя, но жизнь снова и снова возвращала меня в контакт И постепенно я стала замечать удивительную вещь: Другие люди всё время показывали мне меня саму 💁‍♀ Где я обижаюсь. Где пытаюсь контролировать. Могу ли защищать свои границы Где хочу, чтобы всё происходило по-моему. Где могу услышать другого человека, а где пока ещё слышу только себя За одиннадцать лет я поняла одну вещь, которая потом очень сильно повлияла на мою работу с людьми: отношения меняются, когда начинаешь менять то, с чем сам приходишь в эти отношения Я приехала в монастырь, чтобы найти себя. И в итоге именно среди людей начала по-настоящему себя узнавать С этого и начались мои изменения К чему это привело, расскажу дальше 👇

Моя личная история Часть 1. Я БОЯЛАСЬ ЛЮДЕЙ В детстве поход за хлебом был для меня событием, к которому я готовилась заранее: придумать, что сказать продавцу, как посмотреть ему в глаза, куда деть руки и как поскорее выйти обратно на улицу, где снова можно было спокойно дышать Любой незнакомый человек казался мне потенциальной проверкой на прочность, а новый коллектив вызывал такое внутреннее напряжение, что хотелось заранее найти место, где можно затеряться и переждать Телефонный звонок от незнакомого номера я могла воспринимать почти как угрозу, потому что за простым «алло» для меня начиналась целая цепочка мучительных вопросов: что ответить, как прозвучит мой голос, что человек подумает обо мне Я жила словно немного в стороне от остальных и долго считала, что со мной просто что-то не так При этом внутри меня с детства существовало другое чувство, которое я тогда совсем не умела объяснять Мне хотелось понять, что происходит внутри человека, почему одни состояния делают нас сильными, а другие заставляют сжиматься от одного обычного разговора, почему одни люди чувствуют себя свободно, а другим приходится буквально учиться жить среди людей И почему одно и того же человека кто-то любит, а кто-то ненавидит. Мне хотелось увидеть на мир глазами отдельного конкретного человека, как он воспринимает мир С девяти лет в моей жизни появились медитации, позже пришли йога, духовные практики, новые люди и совершенно другой способ смотреть на себя Постепенно я стала замечать то, чего раньше совершенно не понимала: мне мало просто научиться общаться с миром, мне хотелось разобраться, как вообще устроен внутренний мир человека И чем дальше я шла в этот поиск, тем сильнее чувствовала, что прежняя жизнь становится мне тесной Мне нужны были ответы, а привычная жизнь их не давала Так шаг за шагом я пришла к решению, которое сегодня кажется почти невероятным для той девочки, которая боялась зайти в магазин. Я уехала в монастырь. И провела там одиннадцать лет. Причём тогда я ещё совершенно не представляла, что именно там начнётся моя настоящая трансформация. Продолжение следует...