Опять в разговорных методах работают не разговоры, а работа с нервной системой и чувствами
Краткосрочный психолог. 🫣 Избавляю от страхов, фобий и паник за 1-4 встречи. 🗿Помогаю пережить развод, измену, насилие и другие тяжелые события до уровня "да пофиг, ну было и было". 👻Подписывайся :) Контакт для связи: @ya_voznyuk
Опять в разговорных методах работают не разговоры, а работа с нервной системой и чувствами
Послать проблему на хер, или проработка с помощью нецензурной лексики В комментариях спросили: «А можно то же самое, но с перламутровыми пуговицами, без мата?» Где-то выше даже был пост, почему нет, но сейчас немного с другой стороны. Мат — это такие же слова из букв и звуков, как и все остальные. Слова «хуй» и «половой член» означают одно и то же, но одно приличное, а другое нет. Буквы в порядке слова «блять» — ругательство, а в том же порядке в слове «оскорблять» нормальные. И это касается только самих слов, даже не явлений. Заниматься сексом — нормально, а говорить об этом — неприлично вообще, а какими-то особыми словами — неприлично вдвойне. Более того, если я сейчас напишу несколько ругательств на финском, даже не поймет, что это ругательство и надо оскорбиться и возмущаться. И совсем уж парадоксальное, матом можно написать комплименты, и они будут правильно понятны, как симпатия и одобрение, а не как оскорбление. То есть дело не в буквах, не в звуках и даже не в смысле слов. Дело в том, как мы слушаем. С одними словами у нас есть ассоциация «плохо, надо избегать, иначе наругают, а может даже накажут», а с другими нет. На одни слова завязана эмоция стыда, а на другие нет. На одно и то же слово можно оскорбиться, посмеяться, поблагодарить или не сделать ничего, потому что за ним будет стоять разный контекст или не стоять никакого контекста. А контекст почти целиком и полностью находится у нас в голове и растет из прошлого опыта и культурного кода. Обусловленность, одним словом. По аналогии с этим одни и те же события могут восприниматься как травматичные, негативные, нейтральные или позитивные. Если в детстве «мама кричит» было худшим днем в жизни, то сейчас «мама кричит» может быть переформатировано в «она просто за меня очень перепугалась, это она не на меня кричит» или в «ну кричит и кричит, что теперь». Вспомни сейчас пару неприятных событий из жизни и представь, что к ним может быть отношение «пофигу мороз», как на ругательство на иностранном языке. Ну буквы. Ну люди. Ну говорят. Психика не воспринимает это больше как угрозу и не запускает эмоции, точно так же, как ты не воспринимаешь иероглиф как оскорбление, «мой друг, сахарок, большие глаза». Ну просто палочки. И чем меньше «опасного» контекста у нас в голове, тем меньше «триггеров» мы видим вокруг. Нас пугает, задевает и оскорбляет меньше вещей, слов и действий. Да здравствует спокойная жизнь. В общем, приходите прорабатываться в Клуб: https://yavoznyuk.tilda.ws/vkmp
Канал «Ярослав Вознюк | Хиханьки и психология» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостинг«Ярослав Вознюк | Хиханьки и психология» - канал из категории «Блоги», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 8 772 подписчика суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 57 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Как понять достаточно ли ты талантлив, чтобы делать что-то? Неожиданно для себя узнал, что люди всерьез задаются этим вопросом, обсуждают его и делятся лайфхаками. С моей точки зрения вопрос таланта вообще не имеет значения. Если это приносит удовольствие, то надо делать ради удовольствия. Если это нужно делать в силу обстоятельств, то надо делать ради результата. А все размышления на тему "достаточно ли я для этого талантлив" - это попытка найти себе оправдание, чтобы сделать (или не сделать). Это попытка заранее защититься от провала. Или попытка "нагородить сверху проблемы очередную надстройку" Я сначала подумал об этом всем, а потом решил, что хорошая терапия в чем-то похожа на хорошую медитацию. Если все сделать правильно, то ты не получаешь ответ "да, достаточно". Исчезает сам вопрос. И терзания "А достаточно ли..." даже в голову не приходят. Если нужен такой уровень уверенности, то наработать его можно тут: https://yavoznyuk.tilda.ws/vkmp